3 MANFAAT GULA JAWA UNTUK TUBUH

3 MANFAAT GULA JAWA UNTUK TUBUH

Salah satu makanan manis yang selain digunakan untuk memasak juga dapat di buat untuk membuat minuman tradisional adalah gula merah atau disebut juga gula jawa. Gula yang terbuat dari pohon aren ini memang memiliki rasa manis yang khas dan tidak membosankan serta gurih di lidah. Tetapi, bukan hanya dijadikan sebagai bahan pemanis makanan dan minuman, gula merah ternyata juga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh.

  1. Mendinginkan sakit perut

Sakit perut bisa sangat mengganggu aktifitas. Dan jika Anda ingin meredakan nyeri sakit perut atau sakit pencernaan lainnya seperti sakit diare, kembung atau masuk angin, maka cobalah untuk menggunakan gula merah. Cukup dengan mengambil satu ruas gula jawa seukuran ibu jari dan menyeduhnya dengan air hangat, kemudian minum. Gula jawa tersebut akan meringankan nyeri dan membersihkan saluran pencernaan. Nyeri yang dialami saat diare juga akan terasa lebih ringan.

  1. Mencegah anemia dan nyeri haid

Gula merah juga mempunyai zat besi yang cukup banyak. Dan sangat baik untuk mencegah anemia, terutama bagi anda perempuan, karena perempuan lebih sering mengalami anemia. Jika Anda sudah mulai pusing dan merasa lelah, minumlah secangkir seduhan gula merah, dan istirahat untuk beberapa saat. Biasanya, saat menstruasi, wanita sangat berisiko besar mengalami anemia. Meskipun memang tidak semua wanita mengalaminya, namun gula merah akan mensupply energi sehingga tubuh tidak mudah lelah ketika sedang melakukan aktivitas saat sedang menstruasi.

  1. Memberikan energi tubuh

Karena gula merah juga menghasilkan karbohidrat, akan sangat baik untuk menambah energi, apalagi untuk anda yang masih lemas atau baru saja sembuh dari penyakit. Glukosa pada gula merah sangat mudah dicerna dan tidak menyulitkan anda untuk mengonsumsinya. Gula merah akan memberikan asupan energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar cepat sembuh.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s